HARARE, ZIMBABWE (AP)-Al amanecer, Nelly Mutandwa, de 65 abriles, cambió su pijama por leggings, una camiseta y zapatillas de deporte. Tomó una botella de agua antaño de dirigirse a un zona de entrenamiento no convencional: un cementerio en la haber de Zimbabwe, Harare.
Rodeada de hileras de tumbas, se unió a otros miembros del Commandos Fitness Club en una sesión de sentadillas, estiras y estiramientos de una hora de duración como la música animoso sonó. Para Mutandwa, la rutina diaria es más que adiestramiento. Es su vida en el manejo de la diabetes.
“Están descansando”, dijo, señalando las tumbas. “Simplemente no quiero unirme a ellos todavía. Eso significa que tengo que hacer el trabajo duro aquí “.
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Con instalaciones de acondicionamiento físico limitadas como gimnasios en sus vecindarios, los zimbabuenses mayores hacen adiestramiento donde puedan para combatir el creciente problema de África de enfermedades no comunicables como problemas cardíacos, presión arterial reincorporación y diabetes. Otros grupos hacen adiestramiento a lo generoso de carreteras o líneas ferroviarias en desuso.
A nivel mundial, las enfermedades no comunicables, que son condiciones que no pueden transmitirse directamente de persona a persona, son la principal causa de crimen, responsable de 41 millones, o 74%, de muertes anuales, según la Estructura Mundial de la Vitalidad.
Según su Profesión de Vitalidad y Atención Inmaduro y Cuidado Inmaduro, enfermedades que representan aproximadamente el 40% de las muertes anualmente en Zimbabwe.
En Zimbabwe y el resto del África subsahariana, las enfermedades no comunicables superarán las enfermedades transmisibles como el VIH, la tuberculosis, la malaria y el cólera como la principal causa de crimen o enfermedad para 2030, según la OMS.
Anteriormente asociadas con personas mayores, las enfermedades no transmisibles se propagan cada vez más a niños y adultos jóvenes adecuado al tabaquismo, el consumo frecuente de bebida, las dietas poco saludables y la equivocación de actividad física.
Esto ha provocado una gran preocupación entre los expertos y los gobiernos en un continente que está experimentando el crecimiento de la población más rápido del mundo y es el hogar de su población más chavea.
El Dr. Johannes Marisa, diestro en sanidad pública en Harare y presidente de la Asociación Medicina y Dental privada de la Asociación de Zimbabwe, dijo que los médicos están presenciando “un cambio rápido” a medida que más niños y jóvenes son diagnosticados con ENT.
Lo atribuyó en parte a los estilos de vida sedentarios ya que muchas personas pasan gran parte de su tiempo pegada a sus pantallas de teléfonos inteligentes a costas del movimiento físico, así como el creciente alcaldada de sustancias y las dietas no saludables.
Si acertadamente las
En Harare y otras áreas urbanas, las franquicias como KFC compiten con un número de restaurantes locales más baratos y puestos informales en la carretera, mercados públicos e incluso casas donde se puede tomar una cuchitril de pollo frito, una hamburguesa o una combinación de papas fritas y salchicha por un dólar.
En respuesta, el ministro de finanzas Mthuli Ncube en el presupuesto doméstico de 2025 impuso un impuesto “modesto” del 0,5% en las ventas de donas y otros alimentos, incluidos tacos, pizza, perros calientes, shawarma, papas fritas, pollo y hamburguesas por minoristas para alentar “las opciones dietéticas más saludables. “Y mitigar la prevalencia de enfermedades no transmisibles.
Mientras tanto, algunos zimbabuenses mayores están haciendo adiestramiento físico.
Para Mutandwa y su equipo de Commandos Fitness Club, el entorno del cementerio es suficiente. Entrenado por Joseph Nekati, cuyo choque cerebrovascular de la causa en 2023 lo inspiró a ayudar a otros, el club gratis se ha convertido en un santuario para los principales aficionados al fitness. Ocho de los aproximadamente 20 miembros del club son personas mayores, dijo Nekati.
“Pesé 86 kilogramos (189 libras) y luché por levantarme. Me cuesta respirar solo caminar en mi casa. Ahora, tengo 76 kilogramos (167 libras) y puedo caminar largas distancias ”, dijo Susan Gomo, una abuela de 64 abriles que maneja la presión arterial reincorporación y la artritis.
El adiestramiento grupal asimismo está destinado a alentar a otras personas mayores a hacer adiestramiento. “Algunos de mis compañeros de tiempo son reacios”, dijo Gomo. “Terminan comiendo y sentados en casa. Podrían cambiar de opinión cuando me ven en buena forma “.
Mutandwa dijo que recogió el túnica de las caminatas de poder cuando visitó a su hija en el Reino Unido en 2022. Decidió probarlo en casa en Zimbabwe, pero las carreteras en su municipio estaban bosqueadas y llenas de multitud. Ella fue a caminar en solitario en una colina cercana, pero se sintió insegura.
El año pasado, notó el Fitness Club en el cementerio, donde un camino amplio y acertadamente mantenido proporciona un zona de entrenamiento conveniente. Con tres de sus vecinos, se acercó al monitor, que felizmente los acogió.
Ahora el cementerio ha llegado a simbolizar la búsqueda de Mutandwa y otros para radicar más saludable y pasar la crimen, un paso a la vez.
“Es sereno, es seguro y tenemos mucho espacio con perturbaciones mínimas. Esperemos que el consejo (recinto) pueda construir instalaciones adecuadas para nosotros ”, dijo, preparándose para caminar de regreso a casa.
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