Una mujer perdió 40 libras al abandonar dietas estrictas que la hacían sentir miserable. Comenzó visualizando tres hábitos saludables que su yo ideal mantendría.
Mae Suzuki estuvo atrapada en un ciclo de dietas restrictivas y atracones durante años. Aplicó la técnica de visualización, utilizada por titanes de los negocios como Steve Jobs, y perdió 40 libras. Suzuki comenzó visualizando los hábitos que seguiría su yo ideal. Durante años, Mae Suzuki estuvo atrapada en un ciclo de dietas restrictivas y … Read more