Pesaba 325 libras en mi punto más pesado. Perdí casi la medio de mi peso reduciendo porciones y moviéndome más.
El peso de Stephen McKenna ha fluctuado a lo desprendido de los primaveras. En su momento más pesado, en 2019, pesaba 325 libras. Dijo que perdió 145 libras y las mantuvo comiendo “lo que quería”, pero en porciones más pequeñas. El exdirector de la escuela descubrió que contar calorías y hacer prueba diariamente eran la … Read more
