Una mujer que perdió 22 libras y no las ganó durante 3 abriles compartió sus lecciones más importantes sobre la pérdida de tocino
Hanna Kim perdió 22 libras en un año cuando cambió su forma de pensar sobre la pérdida de peso. Probó dietas de moda durante abriles pero no pudo mantenerlas. Kim aprendió a ser consistente, no perfecta, y a celebrar las pequeñas victorias. Posteriormente de abriles de intentar perder peso mediante dietas restrictivas que no funcionaron … Read more