Intenté yantar los 30 alimentos de origen vegetal recomendados por el médico a la semana: así es como fue

Intenté yantar los 30 alimentos de origen vegetal recomendados por el médico a la semana: así es como fue

Revisado por la dietista Annie Nguyen, MA, RD Fórmula: Jacob Fox. Utensilios de diseño: Getty Images. Diseño ComerBien. Hace dos abriles, comencé a tomar un medicamento que transformó por completo mi relación con la comida, y no en el buen sentido. Soy escritora gastronómica, desarrolladora de recetas y algún que genuinamente ama alimento. Solía ​​​​enorgullecerme … Read more

Intente ordenar, evitar el alcohol, tomar descansos para hacer ejercicio y más consejos de salud que le ayudarán a tener una excelente semana

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¡Hola, lectores de Yahoo Life! Mi nombre es Kaitlin y bienvenido a su resumen semanal de las mejores noticias sobre salud y bienestar. El otoño ya está aquí y es la época perfecta para salir a caminar. Pero, ¿considerarías recorrer más de 15 millas en una caminata extrema por tu ciudad? Algunos están haciendo precisamente … Read more

Intenté caminar con un chaleco con peso durante una semana y descubrí un entrenamiento transformador de bajo impacto

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“Hearst Magazines y Yahoo pueden ganar comisiones o ingresos por algunos artículos a través de estos enlaces”. Parece que en todas partes que miramos en nuestras redes sociales, todos se ponen un chaleco con peso o empacan sus mochilas para caminar en busca de una forma (más) baja de ejercicio de intensidad. Resulta que, ya … Read more