Los médicos comparten 6 hábitos comunes que en verdad están envejeciendo prematuramente su cerebro

Los médicos comparten 6 hábitos comunes que en verdad están envejeciendo prematuramente su cerebro

Al igual que nuestros cuerpos, nuestro cerebro cambia a medida que envejecemos. Cuanto más envejecemos, más difícil es memorar información, como el nombre del restaurante al que fuimos o dónde dejamos las llaves. O puede soportar más tiempo asimilar poco nuevo. Luis Álvarez / Getty Images Pero la buena aviso es que en verdad tenemos … Read more

3 pruebas sencillas que muestran qué tan proporcionadamente estás envejeciendo y que puedes realizar ahora mismo

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El buen firmeza, la fuerza y ​​una marcha firme nos mantienen móviles e independientes a medida que envejecemos. Según un nuevo estudio, el tiempo que puedes permanecer el firmeza sobre una pierna podría reverberar tu vigor. Existen otras pruebas rápidas y sencillas que puedes realizar en casa para ayudarte a evaluar tu condición física para … Read more