¿Comiste demasiada azúcar anoche? Esto es lo que los dietistas recomiendan hacer hoy

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¡No son necesarias medidas drásticas! Revisado por la dietista Karen Ansel, MS, RDN Entonces te comiste medio litro de helado mientras mirabas Netflix en exceso. O tal vez comiste más postre del que te sentías cómodo en una reunión usual. Todos hemos estado allí. Pero entonces sucede lo obligatorio. Te despiertas a la mañana subsiguiente … Read more

Seis alimentos que deberías manducar para tener unos huesos sanos, según los dietistas

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¡Come uno de estos constructores de huesos! Revisado por la dietista Jessica Ball, MS, RD Fotógrafo: Victor Protasio, estilista de comida: Sally McKay, estilista de atrezo: Hannah Greenwood Cuando pensamos en nuestra vitalidad, a menudo nos centramos en nuestra piel, nuestro intestino o nuestra vitalidad inmunológica, pero ¿con qué frecuencia nos detenemos a pensar en … Read more