El cáncer colorrectal es el tercer tipo de cáncer más popular en todo el mundo. En las primeras etapas, puede resultar difícil detectarlo. Los síntomas, como diarrea, dolor ventral y anemia, pueden pasarse por parada fácilmente o confundirse con otro problema más complaciente.
Todavía ha habido un aumento en los diagnósticos de cáncer colorrectal entre las personas más jóvenes. La razón de esto, aunque no está clara, probablemente sea multifactorial, en la que contribuyen los genes, la exposición ambiental y el estilo de vida. Lo que sí sabemos es que cuando el cáncer de colon se detecta a tiempo, se puede tratar eficazmente.
Por fortuna, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar tu vigor intestinal bajo control. Le preguntamos a la Dra. Ursina Teitelbaum, oncóloga médica y jefa de sección de cánceres gastrointestinales del Abramson Cancer Center de Penn Medicine, sobre los errores más comunes que vale la pena evitar por el aceptablemente de sus intestinos. Esto es lo que Teitelbaum dijo que ella personalmente evita, y lo que tú todavía deberías hacer:
1. Nunca ignoraría mi historia frecuente.
John M. Lund Photography Inc / Getty Images
Los historial familiares son uno de los factores de peligro más importantes para el cáncer colorrectal. Hasta 1 de cada 3 personas a las que se les diagnostica cáncer colorrectal tienen familiares que todavía lo padecieron. Hay algunas razones por las que el cáncer es hereditario: genética, factores ambientales compartidos y alguna combinación de uno y otro, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
Oportuno a que la vigor de sus familiares influye directamente en su peligro individual de cáncer de colon, es fundamental conocer sus historial familiares. Teitelbaum recomendó preguntar a sus padres, hermanos u otros familiares si algún miembro de la comunidad, incluidos abuelos, primos o tías y tíos, alguna vez fue diagnosticado con cáncer colorrectal.
Si descubre que un frecuente de primer calidad tuvo cáncer de colon, por ejemplo, se le recomendará que comience a realizar pruebas de detección antaño. “La vigor de su colon depende de sus genes”, dijo Teitelbaum.
2. Nunca me perdería ni retrasaría colonoscopias y pruebas de detección.
Ponywang/Getty Images
Los casos de cáncer colorrectal han aumentado rápidamente entre los adultos jóvenes. Aunque la enfermedad, que afecta a menos del 1% de los adultos, sigue siendo rara, el aumento de la incidencia ha hecho que la detección y el dictamen tempranos sean aún más importantes.
Oportuno a esta intranquilizante tendencia, el Colección de Trabajo de Servicios Preventivos de EE. UU. emitió nuevas directrices sobre detección del cáncer de colon en 2021 para tratar de detectar más casos. Ahora, se recomienda a todos los adultos que comiencen a realizar pruebas de detección mediante una colonoscopia o una prueba de heces a partir de los 45 abriles.
Las colonoscopias periódicas son especialmente importantes para las personas con enfermedad inflamatoria intestinal, como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn, ya que estas afecciones pueden aumentar el peligro de cáncer colorrectal. Pero incluso las personas sanas que no tienen historial familiares pueden contraer cáncer colorrectal.
“No importa cuán saludable sea tu estilo de vida, cuando llegas a cierta tiempo, necesitas hacerte una prueba”, dijo Teitelbaum. Hacerse pruebas de detección es la mejor modo de detectar el cáncer de colon en etapas tempranas y tratarlo.
3. No ignoraría ningún indicio extraño o anormal.
Gahsoon vía Getty Images
Los médicos de todo el país han notado que muchos adultos más jóvenes no creen que sus síntomas anormales puedan ser cáncer, dijo Teitelbaum. Y conveniente a que son tan jóvenes, es posible que los proveedores de atención médica siquiera sospechen de inmediato los problemas. Esto puede provocar retrasos en el dictamen y peores resultados, según muestra la investigación. ¿La comida para admitir? Tú tener prestar atención al cuerpo, subrayó Teitelbaum.
Esté atento a cualquier cambio en los hábitos intestinales: si siempre ha defecado según lo programado pero ahora se siente estreñido con frecuencia o nota raza en las heces y tiene dolor ventral, vale la pena musitar con un médico. La diarrea, el cansancio o la anemia inexplicable todavía ameritan un chequeo médico.
Es importante defenderse a sí mismo. Si cree que su médico no se toma en serio sus síntomas, busque una segunda opinión. “Si estás efectivamente preocupado, debes persistir”, dijo Teitelbaum.
4. No subestimaría el poder de un estilo de vida saludable.
Andreswd / Getty Images
Aunque las causas del cáncer de colon no se conocen aceptablemente, más de la centro de los cánceres colorrectales están relacionados con factores modificables del estilo de vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, se cree que fumar tabaco, refrescar pimple y tener un estilo de vida sedentario van de la mano con un decano peligro de cáncer de colon.
Tu dieta todavía juega un papel importante. Las carnes rojas y los alimentos excesivamente procesados, como los refrescos, los dulces y las galletas, se han relacionado con un decano peligro de cáncer de colon, mientras que las verduras, las frutas y los cereales integrales se han asociado con un peligro beocio.
“No existe un predictor valentísimo del cáncer de colon, pero a nivel mundial, un estilo de vida saludable puede ayudar” a evitarlo, afirmó Teitelbaum.
5. Nunca evitaría musitar de porquería.
Antonio Hugo Foto / Getty Images
Finalmente, Teitelbaum recomendó sentirse cómodo hablando de porquería. Cuanto más nos abramos sobre el tema, mejor podremos romper el estigma que rodea a discutirlo.
A veces, una abandono intestinal irregular, como heces finas como un lapicero o con raza, es la única pista de que poco anda mal. Puede resultar difícil memorizar si su experiencia es anormal sin contarles a los demás lo que está pasando.
Puede resultar delicado musitar de porquería, pero tenemos que hacerlo, según Teitelbaum. “La porquería es un estado de vigor muy holgado y musitar de ella podría salvarle la vida”, dijo.Este artículo apareció originalmente en HuffPost.
4zs">Source link