Vacunarse implica un reventón rápido y una protección a abundante plazo contra determinadas enfermedades (o, en algunos casos, al menos contra casos graves de ellas). “A abundante plazo” es relativo; por ejemplo, las vacunas contra la catarro y el COVID-19 ofrecen protección para las variantes de la temporada coetáneo, mientras que las vacunas contra la hepatitis B pueden durar toda la vida. Sin secuestro, la mayoría de las vacunas tienen algunas cosas en global: primero, son una forma crucial de medicina preventiva. En segundo oficio, lleva más tiempo arremangarse que tomar la vacuna en sí.
¿Qué manga deberías remangar para obtener la mejor protección? Es una gran pregunta que igualmente se hacen los científicos y expertos en enfermedades infecciosas.
“Un tema que se está estudiando es el impacto de tener la llave de la despensa dosis de refuerzo de una vacuna en el mismo reunión que la dosis llamativo o en el otro reunión”, dice Dr. Andrew Handel, MDexperimentado en enfermedades infecciosas pediátricas del Stony Brook Children's Hospital. “Si la investigación muestra que un enfoque conduce a una respuesta inmune más robusto, podría difundir una recomendación sobre cómo se deben tener la llave de la despensa los refuerzos”.
¿Qué dicen los datos y los expertos sobre cuál es el mejor protección para vacunarse y obtener la máxima inmunidad? Los expertos en enfermedades infecciosas discutieron los detalles.
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La mejor opción para vacunarse, según investigaciones y expertos
El Dr. Handel dice que los científicos todavía están debatiendo eso y que investigaciones recientes han producido resultados contradictorios.
Por ejemplo, un estudio de aproximadamente 300 personas de 2023 encontró que tomar ambas vacunas iniciales contra el COVID-19 en el mismo protección produjo la respuesta inmune más robusto (pero, lo que es más importante, turnar brazos igualmente brindó a las personas una robusto protección). Sin secuestro, en 2024, otro estudio sugirió que lo mejor era turnar brazos.
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“A la luz de los resultados inconsistentes del estudio, lo más importante que puede hacer es comprobar de estar al día con todas las vacunas recomendadas, independientemente del protección en el que se inyectaron”, dice el Dr. Handel.
Es posible que se sienta chasqueado si caldo aquí en exploración de una respuesta en blanco y sombrío. La buena nota es que los datos contradictorios (y las fuertes respuestas inmunitarias que probablemente se obtengan al vacunarse independientemente del protección) le dan el poder de arriesgarse qué manga arremangarse.
“Cualquier protección funciona igual para la capacidad de la vacuna, por lo que la alternativa se reduce a qué protección se siente más cómodo la gentío con dolor al día posterior”, dice Dra. Linda Yancey, MDexperimentado en enfermedades infecciosas del Instancia Hermann. “La mayoría de las personas recibirán las vacunas en su protección no dominante por razones de comodidad”.
Igualmente puede consultar a su médico, quien considerará su historial médico, dice la Dra. Cristina Cicogna, MD, doble en enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Hackensack. Por ejemplo, es posible que usted sea diestro pero recientemente haya tenido una cirugía en el protección izquierdo. En ese caso, quizás prefiera optar por vacunarse en el protección derecho este año.
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Consejos para sentirse cómodo al vacunarse
Vacunarse es importante. Sin secuestro, al igual que ir al dentista, probablemente no sea su forma favorita de cuidarse. Si acertadamente no podemos hacer que la experiencia sea tan divertida como la hora oportuno, los expertos en enfermedades infecciosas dicen que hay maneras de preparar su cuerpo para tomar la vacuna, mantenerse cómodo en el momento (incluso si odia las agujas) y controlar los mercadería secundarios temporales a posteriori.
El Dr. Yancey dice que usar una camisa que sea ligera de enrollar y completar los formularios necesarios antaño de lograr puede compendiar el tiempo que pasa en la apoteca o la clínica.
El Dr. Cicogna sugiere:
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Absorber muchos líquidos antaño y a posteriori de la vacuna.
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Consumir una comida saludable antaño de la vacuna para que su cuerpo esté en condiciones de recuperarse rápidamente
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Aplicar una bolsa de hielo en el sitio de la infección durante 10 a 15 minutos antaño de la vacuna para apaciguar el dominio y compendiar la hinchazón.
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Respirar lenta y profundamente antaño, durante y a posteriori de la inyección para calmar los excitación.
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Imagínate en un oficio tranquilo y calmado.
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Distraerse durante la prevención viendo un vídeo, escuchando música o hablando con cierto
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Aplicar una compresa tibia en el oficio de la inyección durante 10 a 15 minutos varias veces al día para compendiar el dolor y la hinchazón.
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Tomar un analgésico de saldo redimido como ibuprofeno o acetaminofén si siente dolor o malestar
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Descansar lo suficiente a posteriori de la vacuna para ayudar a su cuerpo a recuperarse y compendiar los mercadería secundarios
Hablando de alivio, el Dr. Handel dice que incluso puedes acostarte durante la vacuna, y agrega que esta táctica es buena para las personas que se marean durante una infección. Independientemente de lo que deba hacer para vacunarse, es fundamental que reciba las vacunas para las que es elegible.
“Muchas personas igualmente posponen la prevención correcto a la ansiedad, así que asegúrese de establecer un plan antaño de que la temporada llegue demasiado tarde”, dice el Dr. Handel.
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