La temporada de virus respiratorios está oficialmente aquí en los EE. UU., lo que la convierte en el mejor momento para resfriarse. Y correcto a que el adulto promedio se resfría dos o tres al año, es posible que en el futuro cercano tenga que reñir con una avalancha de resfriados y estornudos varias veces.
Dicho esto, es una buena idea hacer lo que pueda (como lavarse las manos) para evitar los gérmenes y ceñir el aventura de enfermarse. Pero existen muchos mitos sobre lo que implica contraer un resfriado, incluido cómo prevenirlos y tratarlos. De hecho, el Dr. Thomas Russo, profesor y cabecilla de enfermedades infecciosas de la Universidad de Buffalo en Nueva York, dice que es poco sobre lo que le preguntan mucho.
Entonces, ¿cuáles son los mayores mitos sobre los resfriados y cuáles son verdaderamente legítimos? Los médicos especializados en enfermedades infecciosas los analizan.
Mito #1: Hay un virus detrás del resfriado popular
Hay una razón por la que puedes resfriarte varias veces durante una temporada, incluso a posteriori de observar que acabas de aventajar uno, dice Russo: pueden ser causados por una gran cantidad de virus.
El resfriado popular es causado por más de 200 virus respiratorios, lo cual es mucho para que su sistema inmunológico intente defenderse. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los rinovirus son la causa más popular de resfriados en los EE. UU., pero otras causas incluyen los coronavirus humanos, los virus de la parainfluenza, los adenovirus, los enterovirus y el metapneumovirus humano.
Vale la pena señalar: el SARS-CoV-2 (el virus que causa el COVID-19), el virus de la influenza y el virus respiratorio sincitial (VRS) incluso pueden causar síntomas similares a los del resfriado, pero en efectividad no causan resfriados, según los CDC.
Mito #2: Salir con el cabellera mojado aumenta el aventura de resfriarse
Este es un problema importante que sigue surgiendo, pero simplemente no es cierto, le dice a Yahoo Life el Dr. William Schaffner, diestro en enfermedades infecciosas y profesor de la Cátedra de Medicina de la Universidad de Vanderbilt. “Los resfriados son causados por virus, y el hecho de que tengas la capital mojada o sientas frío no le importa al virus”, dice.
De hecho, esto se ha estudiado ayer. Schaffner señala investigaciones anteriores en las que se dividió a las personas en dos grupos. La medio eran cálidas y cómodas, mientras que la otra medio estaba húmeda e incómoda. Todos estuvieron expuestos a un virus que causa el resfriado popular. “Resultó que entreambos grupos tenían las mismas tasas de infección”, dice.
Mito #3: La vitamina C puede aprestar un resfriado
Los estantes de las farmacias y las tiendas de comestibles están repletos de suplementos de vitamina C que implican en gran medida, o incluso afirman claramente, que ayudarán a aprestar un resfriado. Pero la evidencia simplemente no está ahí.
Un estudio de 29 ensayos clínicos en los que participaron más de 11.000 personas encontró que la ingesta regular de vitamina C no tenía ningún impacto en la frecuencia con la que las personas se resfriaban. Los Institutos Nacionales de Vigor (NIH) incluso afirman claramente en cuerda que “los suplementos de vitamina C no reducen el aventura de contraer un resfriado popular”.
Dicho esto, algunos datos sugieren que tomar vitamina C puede ayudar una vez que se resfría. Un prospección de ensayos clínicos encontró que las personas que tomaron al menos un gramo al día de vitamina C cuando estaban resfriados redujeron la agravación de su resfriado en un 15% y tuvieron síntomas durante un poco menos de tiempo que las personas que tomaron un placebo. Otro estudio encontró que tomar vitamina C en el interior de las 24 horas posteriores al inicio de los síntomas puede ayudar a ceñir la duración del resfriado.
En última instancia, Russo dice que “no hay datos que respalden” el uso de vitamina C para ceñir el aventura de resfriarse.
Mito #4: Sólo puedes resfriarte en invierno
Es cierto que los resfriados son más comunes en invierno. De hecho, los CDC dicen que la mayoría de las personas se resfrían entre septiembre y mayo. Pero no debería sorprenderse si incluso se resfría en verano.
“Los virus siempre están presentes”, dice Russo. Sin bloqueo, señala que algunos virus son más abundantes durante determinados periodos de tiempo que otros.
“Hay virus del resfriado de verano”, añade Russo. Si adecuadamente los rinovirus son la causa más popular de resfriados en normal, los resfriados de verano suelen ser causados por enterovirus.
Mito #5: Los antibióticos ayudarán a tratar el resfriado
Los antibióticos se han utilizado tan ampliamente para tratar infecciones que es comprensible al menos preguntarse si tomar estos medicamentos ayudará a curar el resfriado. Pero los antibióticos no curan todo.
“Los antibióticos están dirigidos contra bacterias, no contra virus”, dice Russo. En otras palabras, los antibióticos no ayudarán en ausencia a tratar el resfriado.
“No sólo te estás exponiendo a posibles enseres secundarios al tomar el antibiótico, sino que incluso estás contribuyendo a que las bacterias de tu cuerpo sean más resistentes a los antibióticos”, añade Schaffner. “Por auxilio, no hagas eso”.
Sin bloqueo, es posible que su “resfriado” se deba a otra cosa, como bronquitis, estreptococos o pulmonía. Si notas que tus síntomas están empeorando, o que tienes dolor de estrechamiento y fiebre, Russo recomienda contactar a un médico para una evaluación.
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