Olvídese de comer muchas verduras y hacer ejercicio: la clave para la longevidad es nunca casarse y disfrutar de una pinta de Guinness, según una mujer que recientemente cumplió 105 años.
Kathleen Hennings, que nació en Brixton en 1919, celebró su mayor hito haciendo lo que más le gusta: brindar una pinta de Guinness a su larga e histórica vida.
¿El sabio consejo de la centenaria para vivir tanto tiempo? “¡Bebe Guinness y no te cases!”
Celebró su fiesta de cumpleaños en su residencia de Cheltenham, Gloucestershire, el 2 de octubre con sus amigos, compañeros residentes y personal de apoyo.
Hennings dijo: “Fue muy agradable ver a mis encantadores amigos y vecinos. Me han mimado, muchas gracias”.
Su amor por la icónica cerveza negra irlandesa es tan conocido que incluso le regalaron una cesta de Guinness, que incluía vasos de pinta, un delantal, chocolates y latas de Guinness.
Anteriormente, Hennings trabajó como contadora en Londres durante muchos años y disfrutaba pasar las noches bailando en Covent Garden o asistiendo a óperas y ballets.
Continuó viviendo en la capital durante la Segunda Guerra Mundial, pero decidió mudarse al campo en 1965, trasladándose a los Cotswolds con su madre, su hermano y su perro Rusty, un perro salchicha.
Malaika Charles, administradora de Sandfields Care Home de Care UK, dijo: “Nos encanta celebrar hitos especiales en Sandfields, ¡y el cumpleaños número 105 de Kathleen ciertamente requería una fiesta!
“Fue maravilloso ver a Kathleen rodeada de todos sus seres queridos para conmemorar un hito tan increíble. El equipo hizo un gran esfuerzo para garantizar que su día fuera memorable y queremos agradecer a todos los que se unieron a nosotros para recaudar fondos. ¡Un vaso de Guinness para Kathleen!
¿Podría Guinness realmente ser buena para ti?
Sorprendentemente, Guinness tiene algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, cabe señalar que es una bebida alcohólica y su consumo en grandes cantidades es perjudicial para la salud.
Sin embargo, en cantidades moderadas, Guinness contiene algunas vitaminas y minerales esenciales que pueden ser buenos para la salud. Esto incluye la vitamina B folato, que es necesaria para producir ADN y dividir las células.
Guinness también tiene menos calorías que muchas otras cervezas disponibles en tu pub favorito.
En un artículo en BBC Good Food, la nutricionista Kerry Torrens añadió que Guinness también contiene compuestos vegetales protectores que pueden tener un efecto antioxidante protector, así como polifenoles, que estimulan las bacterias intestinales saludables.
Sin embargo, advirtió: “También vale la pena recordar que los niveles altos de alcohol pueden alterar el sueño, nublar el juicio y potencialmente interactuar con los medicamentos recetados; además, el alcohol, incluso en niveles bajos, aumenta el riesgo de ciertos cánceres, incluido el cáncer de mama”.
¿El matrimonio afecta cuánto tiempo vives?
El hecho de casarse o no puede tener un impacto en la duración de su vida, así como en su salud. Las investigaciones muestran que los hombres y mujeres casados viven en promedio dos años más que los que no están casados.
Sin embargo, los beneficios del matrimonio para la salud son más importantes para los hombres. Por ejemplo, los hombres casados tienen menos probabilidades de morir de insuficiencia cardíaca en comparación con los hombres solteros, según un estudio de 2023 de la Universidad de Colorado.
Y si bien las investigaciones muestran que las mujeres casadas viven más en promedio que las mujeres solteras, alguna evidencia sugiere que las mujeres solteras son más felices.
En 2019, The Guardian citó a Paul Dolan, profesor de ciencias del comportamiento en la Escuela de Economía de Londres, diciendo que “el subgrupo de población más saludable y feliz son las mujeres que nunca se casaron ni tuvieron hijos”.
Informes de SWNS
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