Muchos de nosotros podríamos creer que la prudencia ocurre lógicamente a medida que envejecemos, pero ese no siempre es el caso. De hecho, hay quienes crecen de sus primaveras adolescentes en la momento adulta y nunca alcanzan el mismo nivel de prudencia que los demás tienen su momento. Entreambos géneros pueden ser propensos a la errata de prudencia emocional, pero si estás en una relación con un hombre, puede hacer que tus interacciones sean más difíciles a diario.
Dr. Tirrell de GannesPsicólogo clínico con atrevimiento y coordinador clínico regional en el próspero Centro de Psicología, define la prudencia emocional como la capacidad de una persona para ojear, identificar y expresar emociones con el beneficio adicional de conocer cuándo reaccionar contra contestar a las emociones de otros.
Christine Devore, psy.dtodavía ofrece su definición de prudencia emocional que dice que se prostitución de comprender y aceptar nuestras emociones sin dejar que nos controlen mientras todavía pueden comprender y empatizar con los sentimientos de los demás.
“Es entendimiento de que la vida está llena de incertidumbres e incomodidades, pero poder enfrentarlas con resiliencia”, dice ella.
Una vez más, los comportamientos que apuntan a la inmadurez emocional no son exclusivos para los hombres, y esta errata de prudencia puede ser causada por un trauma, relaciones pobres, ejemplos de los padres, negligencia o sentimientos de traición, como dice el Dr. De Gannes.
El Dr. Devore elabora, diciendo: “Si los cuidadores no modelaron una expresión emocional saludable y una resolución de conflictos, algún puede no activo aprendido a procesar o regular sus propias emociones. La negligencia pueril todavía puede dejar a algún sintiéndose emocionalmente sin apoyo e inseguro ”.
Por otra parte, ella dice que el dolor sin procesar como la angustia puede crear barreras emocionales y provocar no meditar emocionalmente.
“Para los hombres, los estereotipos de mercancías todavía juegan un cifra importante para permanecer emocionalmente inmaduro”, señala el Dr. Devore. “La expectativa de los hombres de ser ‘fuertes’ y no mostrar emociones puede desalentar la expresión emocional y el crecimiento”.
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¿Por qué es importante la prudencia emocional en una relación?
La prudencia emocional es congruo primordial en una relación. Como dice el Dr. De Gannes, la prudencia emocional es el mecanismo que permite la profundidad.
“Con suficiente prudencia emocional, desarrollarás confianza y vulnerabilidad, y obtendrás una comprensión y una apreciación más profunda por tu pareja”, agrega.
El Dr. Devore todavía dice que la prudencia emocional es importante para poder expresar pensamientos y sentimientos de modo saludable y manejar los conflictos sin reaccionar impulsivamente o apagar.
“La prudencia emocional nos ayuda a escucharnos en realidad y se validamos entre nosotros y al mismo tiempo poder establecer y respetar los límites”, dice ella.
Los hombres que no han madurado emocionalmente generalmente muestran estos 10 comportamientos sin darse cuenta
1. Preocupado por ser engañado
El Dr. de Gannes dice que algún que con frecuencia está preocupado por ser engañado puede ser emocionalmente inmaduro.
“La extensión de los demás y considerar cualquier actividad como una oportunidad para que su pareja haga trampa es una señal de que no se han recuperado emocionalmente de problemas pasados con los demás”, dice.
2. Desflece y le da la delito a los demás
Los hombres emocionalmente inmaduros, o cualquier persona, pueden desviar y culpar a los demás en circunstancia de admitir la responsabilidad de sus propias acciones. “Esto podría provenir del miedo a la vulnerabilidad o la errata de autoconciencia”, dice el Dr. Devore.
3. Levanta su voz para hacer un punto
Una pareja emocionalmente inmadura puede elevar su voz para obtener un punto en un desacuerdo.
“Las personas que no están acostumbradas a tener conversaciones emocionales con la dialéctica justifican su punto usando el tamaño de su voz”, dice el Dr. de Gannes. “En sus mentes, el más válido es el más correcto. Algunos todavía creen que cambiar ruido en el argumento está invirtiendo el sexo en la relación “.
4. Tiene dificultad para percibir críticas
El Dr. Devore dice que, en militar, aquellos sin prudencia emocional pueden tener dificultades para percibir críticas y pueden contrariarse o defensarse cuando se prostitución de comentarios, incluso si es constructivo.
“Podrían arremeter, cerrar o descartar los comentarios por completo”, dice ella. “Esto podría deberse a que los hombres emocionalmente inmaduros a menudo vinculan su autoestima a ser” correctas “, por lo que la crítica se siente como un ataque personal”.
5. Justifica el mal comportamiento mediante el uso de eventos pasados y desaires percibidos
¿Su pareja usa eventos pasados y desaires percibidos para discurrir su escueto comportamiento presente? Entonces pueden ser emocionalmente inmaduros.
“Alguno que no puede dejar ir al pasado o se aferrará a desaires reales o imaginados del pasado no es lo suficientemente sazonado emocionalmente como para estar en una relación, romántica o de otro tipo”, dice el Dr. de Gannes.
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6. Tiene un momento difícil con conversaciones emocionales
“Los hombres emocionalmente inmaduros podrían tener dificultades para participar en conversaciones sobre las emociones”, dice el Dr. Devore. “Pueden retirarse, quedarse en silencio o evitar el sujeto por completo para evitar molestias. Los hombres que hacen esto a menudo carecen de las herramientas para procesar o expresar sus emociones “.
7. desencadenado por la distancia emocional percibida
Si algún que es emocionalmente inmaduro percibe que podría activo una distancia emocional con su pareja, puede volverse “desencadenado emocionalmente”, como dice el Dr. de Gannes. Esto puede incluir la distancia física.
“Ir de alucinación sin su pareja debe ser permitido y celebrado”, explica. “Un deseo de contacto constante o comprobación solo significa que hay una inseguridad que aún no se ha superado”.
8. Actúa sobre las emociones sin pensar
El Dr. Devore dice que las personas que no son emocionalmente maduras podrían proceder sobre las emociones sin pensar en las consecuencias, todavía conocidas como tomar decisiones impulsivas.
“Este comportamiento generalmente proviene de la errata de autorregulación, lo que dificulta la pausa y asegura pensativamente”, explica.
9. Hojas confrontaciones ayer de alcanzar una resolución
Quizás su pareja tiende a dejar confrontaciones ayer de que haya una resolución, y no tiene intención de continuar la conversación en un momento posterior. Esto puede ser un signo de inmadurez emocional.
El Dr. De Gannes dice: “La errata de consuelo en la confrontación significa que prefieren evitar toda confrontación en circunstancia de guarecer que estaban equivocados. Incluso cuando algún tiene razón en un desacuerdo, el estrés de la confrontación disuade a la persona de reintroducir el tema “.
10. Sondeo nervio constante
Según el Dr. Devore, las personas emocionalmente inmaduras pueden averiguar una nervio constante de los demás y subordinarse en gran medida de la aprobación de los demás o contrariarse si no reciben elogios. “Esto podría deberse a la desestimación autoestima y un sentido subdesarrollado de sí mismo”, dice ella.
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¿Cómo manejas a algún que no es emocionalmente sazonado?
Aunque puede ser frustrante estar en una relación con algún que no es emocionalmente sazonado, recuerde que los amas y que su errata de prudencia emocional puede deberse a eventos desafortunados en su pasado que estaban fuera de su control. Por eso es esencial tener paciencia con ellos, como dice el Dr. De Gannes.
Continúa diciendo: “Es difícil desarrollar la prudencia emocional, pero una vez que lo hace, los beneficios pueden ser como un gran meta dominó, beneficiando a todos en su vida”, y esto puede ayudarse a través de su paciencia.
El Dr. Devore dice que si la inmadurez emocional es demasiado para soportar, puede ser hora de evaluar la relación. Ella enumera estas preguntas para hacerse: ¿la relación es saludable y satisfactoria para usted? ¿Se satisfacen sus evacuación? ¿Te sientes respetado, valorado y apoyado?
“Es importante reflexionar sobre si la relación vale la pena permanecer invertida”, dice ella. “Si decide que es, establezca límites claros para proteger su propio bienestar emocional. Comuníquese abierta y honestamente usando declaraciones ‘I’ y evitando la delito “.
Incluso puede alentar suavemente a su pareja a reflexionar sobre su comportamiento, pero el Dr. Devore advierte contra admitir un “papel de terapeuta” o tratar de “arreglarlos”.
“Si perfectamente es regular y natural preocuparse por algún y quiere ayudarlo, no puedes cambiarlos”, afirma.
En conclusión, el Dr. Devore dice que sin duda está drenando tratar con un individuo emocionalmente inmaduro. Ella aconseja: “Sepa cuándo alejarse y tómese el tiempo para cuidarse a sí mismo. Sus evacuación importan tanto “.
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