¿Te sientes atascado en tu rutina de acondicionamiento físico o comenzando a sentirse desmotivado? No te preocupes, sucede.
Y, el primer paso es ser que lo conoces, por lo que ya estás en camino de retornar a la pista + recuperar tu impulso. ¡Estamos aquí para ayudar!
5 consejos para ayudarlo a encontrar su motivación nuevamente:
1. Mezcla tu rutina
Intente cambiar las cosas probando un nuevo video de entrenamiento en nuestra aplicación de movimiento, saliendo a caminar o incluso simplemente tomando su entrenamiento de mudanza fuera para un tonada fresco y poco de vitamina D.
2. Consulte con su asociación de responsabilidad
Comprar con su asociación de responsabilidad o amigos cercanos y familiares puede ayudarlo a mantenerlo motivado + mantenerse responsable de este alucinación de lozanía y estado físico. Comparta sus luchas, objetivos y éxitos con ellas. Deja que te ayuden a mantenerte en el camino cuando te sientas desmotivado.
3. Entrenamiento con una novia
Hacer control con una novia o una tribu puede hacer que sus entrenamientos sean más divertidos y que desee estar más dispuesto a hacerlo con cierto que lo haga con usted. Programe las fechas de entrenamiento regulares con un amigo o sencillo para mantenerse en camino. Tenerlos con usted te ayudará a mantenerte responsable y motivado.
4. Larga distancia lsf babe
A pesar de que la mayoría de las niñas de la comunidad LSF viven en diferentes ciudades, estados y países, hacer control con un bebé LSF de larga distancia puede proporcionarle un amigo de entrenamiento posible que puede ayudarlo a mantenerlo motivado y responsable. ¡Puede programar un tiempo para entrenar al mismo tiempo para que sea más divertido + motivarse unos a otros!
5. Establezca objetivos pequeños y alcanzables
En sitio de centrarse en un objetivo magnate y desalentador, diviértalo en objetivos micro más pequeños y alcanzables. Celebre su progreso en el camino y use esas pequeñas victorias para mantenerlo motivado y encarrilado.
Recordatorio: es ordinario tener altibajos en su alucinación de acondicionamiento físico. Lo importante es no rendirse cuando comienzas a perder un poco de motivación e impulso. Use estos consejos para ayudarlo a salir de su Fitness Funk y retornar a la pista para alcanzar sus objetivos.
¡Tienes a esta novia!