Hannah Biena

¡Hola amigos! ¡Acertado viernes! ¿Qué estás haciendo este fin de semana? Es nuestra conducta de Carmina Burana Con la sinfonía, ¡no puedo esperar! – y Liv incluso tiene una competencia de coreografía. Entre eso, se supone que el clima es un poco frío (para Tucson), así que espero un sábado discreto y afable. Espero que … Read more

Las clases de fitness ofrecen mucho más que un entrenamiento completo. Entrar en un estudio de entrenamiento brillante y libre y brillante es un portal de positividad, motivación y comunidad. Si alguna vez ha deseado una forma de socializar, hacer examen y divertirse todo al mismo tiempo, está en el emplazamiento correcto. Si está luchando … Read more

Entrar en el pabellón correcto debe tener ganas de caminar en torno a un ocasión donde perteneces, donde caras amigables, energía alentadora y oportunidades interminables para moverte y crecer te rodean. Pero con muchas formas de hacer entrenamiento, es posible que se pregunte: “¿Debería obtener una membresía en el pabellón?” Un pabellón es más que … Read more

Los columpios de Kettlebell son uno de los ejercicios más poderosos y dinámicos para construir fuerza, resistor y poder explosivo, todo en un simple movimiento. Dominar la forma adecuada es esencial para servirse al mayor el movimiento y achicar el peligro de lesiones. Cookies no clasificadas para ver el contenido. “Data-WPL-Src =” https://www.youtube.com/embed/phagrhp-oi?feature=oembed “frameBorDer =” … Read more

¡Hola amigos! ¿Cómo estás? ¡Espero que estés teniendo un acertado lunes! ¡Me encantaría entender sobre tu fin de semana y lo que estabas haciendo! ¡Hoy estoy compartiendo una revisión muy emocionante de Alinea! En 2017, hicimos un delirio increíble a Chicago para celebrar nuestro décimo aniversario. Nos reunimos con nuestros amigos Betsy y Jeremy (que … Read more

A medida que ingresamos a la Semana 4 de nuestro desafío de primavera Slim Down, ¡es importante mantenerse motivado y enfocado en sus objetivos para que no salga de la pista o se rinda! El verano está a la envés de la cúspide, ¡así que nos mantengamos consistentes! 5 consejos para ayudarlo a mantenerse en … Read more

¡Compartiendo mis pensamientos completos sobre LumeBox y si creo que vale la pena! Si ha estado deseando añadir uno a su colección, consulte aquí y use el código Fitnessista por $ 260 de descuento. ¡Hola amigos! ¿Cómo estás? Espero que estés teniendo una semana increíble. Es ocupado por aquí, tenemos ensayos para la sinfonía toda … Read more

Compartiendo mis pensamientos sobre el cardio durante la perimenopausia las mejores estrategias de cardio. ¡Hola amigos! ¿Cómo estás? ¡Espero que tu mañana haya tenido un gran principio! ¿Cómo estuvo el fin de semana? Fuimos a la boda de mi hermano, que fue hermosa y maravillosa (¡compartiré fotos en los favoritos del viernes!), Y disfrutamos de … Read more