A posteriori de completar un desafío, como nuestro desafío Spring Slim Down;) puede ser tratable perder el impulso y retornar a los viejos hábitos. Pero no se preocupe, hay muchas maneras de mantenerse motivado y permanecer el impulso para que pueda seguir llegando a los objetivos por los que ha trabajado tan duro.
1. Mantenga los entrenamientos de la aplicación Move
Nuestra aplicación Move es una gran útil para ayudarlo a continuar haciendo examen incluso posteriormente de que termine el desafío. Tendrá un horario completo de entrenamiento + todos los videos en la biblioteca de videos para designar, ¡por lo que nunca se aburrirá con un entrenamiento!
2. Manténgase conectado con su peña de responsabilidad
Consultar con su peña de responsabilidad puede ayudarlo a mantenerse en el camino y motivado. ¡Comparta su progreso, desafíos y éxitos con su peña para mantenerse responsables incluso posteriormente de que termine el desafío!
3. Cegue a un plan de comida saludable
Sus entrenamientos serán mucho más efectivos cuando se combinen con un plan de comida saludable, así que asegúrese de no caer y retornar a los hábitos de comida chatarra. ¡Siempre hay mejores y deliciosos intercambios que son fáciles de hacer!
4. Prepárate para el próximo desafío
Mantente emocionado y motivado porque nuestros próximos desafíos se presentarán pronto;)
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¡Prepárate para establecer nuevas metas, cuchichear con tus amigos y prepárate para empujarte en tu alucinación de salubridad y estado físico!
Siguiendo estos consejos, puede permanecer el impulso posteriormente de un desafío y continuar con su alucinación de acondicionamiento físico con confianza. Recuerde, el progreso es un alucinación, no un destino. ¡Sigue avanzando y mantente motivado!