La demencia es una afección devastadora que afecta a casi el 10% de los adultos mayores en los EE. UU. Por eso, es comprensible querer hacer todo lo posible para sujetar el peligro de desarrollarla en el futuro.
Ahora, una nueva investigación explica claramente los factores de peligro para desarrollar demencia e incluso los desglosa en predictores fuertes y débiles de la enfermedad. Esto es lo que encontró el estudio, por otra parte de lo que recomiendan los expertos en sanidad cerebral para sujetar el peligro de demencia.
Conozca a los expertos: Clifford Segil, DO, neurólogo del Centro de Vigor Providence Saint John's en Santa Mónica, CA; Ryan Glatt, CPT, NBC-HWC, preparador senior de sanidad cerebral y director del software FitBrain del Pacific Neuroscience Institute en Santa Mónica, CA
¿Qué encontró el estudio?
El estudio, realizado por economistas de la estructura de investigación sin fines de beneficio RAND, analizó datos de aproximadamente 20,000 personas que participaron en el Estudio de Vigor y Subsidio, un estudio a desprendido plazo, representativo a nivel doméstico, de estadounidenses mayores de 50 primaveras.
Los investigadores observaron 181 factores de peligro potenciales y luego estimaron la probabilidad de que predigan la demencia y el ofensa cognitivo en personas dos, cuatro y 20 primaveras posteriormente de cumplir 60 primaveras.
Los economistas encontraron un montón de asociaciones diferentes para predecir la demencia, incluidas las capacidades cognitivas básicas, la sanidad y las limitaciones funcionales de una persona. Pero algunos otros factores no tuvieron tanto impacto.
Los hallazgos sugieren que las personas nacidas en el sur de EE. UU. enfrentan un viejo peligro de desarrollar demencia con el tiempo, unido con las personas negras e hispanas, aunque hay cosas modificables que pueden ayudar a sujetar ese peligro.
¿Cuáles son los fuertes predictores de demencia?
Según los hallazgos del estudio, estos son los predictores más fuertes de que alguno desarrollará demencia:
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Tener mala sanidad física
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No tener un plan de seguro médico privado a los 60 primaveras
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Sin experiencia sindical, o solo unos pocos primaveras de experiencia sindical.
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Puntuación disminución en pruebas físicas, incluida la respiración, la fuerza de agarre, la velocidad al caminar y el consistencia.
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Libar bebida en exceso
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No tener una personalidad responsable.
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Efectivamente no tener pasatiempos ni realizar actividades que promuevan el enseñanza.
¿Cuáles son los predictores débiles de la demencia?
Según los hallazgos, estos son los predictores más débiles de demencia:
¿Qué piensan los médicos de estos hallazgos?
Es importante acentuar que esta investigación fue realizada por economistas, no médicos. Pero los especialistas médicos que trabajan con pacientes con demencia dicen que los hallazgos son similares a lo que ven en la actos.
Clifford Segil, DO, neurólogo del Centro de Vigor Providence Saint John's en Santa Mónica, CA, dice que aprecia que el noticia desglose los factores de peligro que son fáciles de entender. Todavía señaló que un historial de percance cerebrovascular, mala sanidad y diabetes estaban fuertemente relacionados con la demencia, según su actos.
Sin incautación, Segil dice que le sorprendió ver que un historial de acaecer trabajado solo durante unos pocos primaveras o no tener seguro médico privado a los 60 primaveras fuera un válido predictor.
Ryan Glatt, CPT, NBC-HWC, preparador senior de sanidad cerebral y director del Software FitBrain del Pacific Neuroscience Institute en Santa Mónica, CA, igualmente señala que los hallazgos son observacionales, lo que dificulta sostener que ciertos comportamientos o hábitos en verdad causar demencia. Aún así, dice que muchos de los predictores del estudio parecen correctos.
“Desde una perspectiva actos, los hallazgos enfatizan la importancia de las intervenciones en el estilo de vida, como el entrenamiento físico regular, perdurar el compromiso social y cognitivo y controlar las enfermedades crónicas como la diabetes”, dice.
Cómo sujetar el peligro de demencia
Proseguir el cerebro y el cuerpo activos es importante para sujetar el peligro de demencia, dice Segil. Eso significa que hacer cosas como tener una buena rutina de entrenamiento físico, trabajar, tener pasatiempos posteriormente de jubilarse y tratar de usar de buena sanidad “es probable que prevengan que alguno desarrolle demencia”, afirma. Segil dice que es fundamental que las personas tengan en cuenta esta información si quieren sujetar el peligro de demencia a medida que envejecen.
Y, por supuesto, si le preocupa su peligro de demencia o tiene referencias familiares de la enfermedad, hable con un médico. Es posible que puedan brindarle orientación personalizada para ayudar a sujetar su peligro.
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